I LOVE JULY BUT JULY HATE ME
JULY berbaiklah padaku... #permohonanibuperi
Disaat banyak masalah, solusi buntu, lalu tiba saat menemukan solusi...masalah baru yang tak terduga muncul lagi.......
Hadeeeuuh, Buntu lagi #ketokepala
Lalu ku coba searching sekalian buang suntuk dan stress, iseng2 ku ketiklah kata kunci "CARA MENGHILANGKAN STRESS" dan pasti nya di "mbah google" juga #malu
nah ini diaa garis besar yang ku dapat: ----> cekidot
1. RELAKSASI
katanya--> kita harus membuat diri kita tenang dan nyaman, harus bisa MENERIMA semua perasaan sedih, kecewa, marah yang kita rasakan dan PASRAHKAN kepada Tuhan.
Comment aku: Jadi ingat, mungkin ini adalah PERINGATAN kepadaku selalu merasa mampu akan kemampuan sendiri, bisa mengatasi segala sesuatunya sendiri. Sekarang aku sadar aku harusnya bersandar KepadaNYA. INGAT IRA: TUHAN hanya sejauh DOA. #elusdada
2. TERTAWA
katanya--> Tertawa sebenarnya sangat mudah untuk dilakukan siapa saja, hal SEPELE tapi sangat ampuh menghilangkan stress. tapi bukan berarti anda Tertawa sendirian loh!! tapi carilah hal2 yang menghibur yang dapat membuat anda tertawa
Comment aku: hahaha, aku setuju banget ama yang diatas ini, tp sangat sulit ku lakukan saat stress itu melanda diriku. Tetap saja KEPIKIRAN #hadeuuuh
3. BERPIKIR POSITIF
katanya--> Apapun yang terjadi ambil sisi positifnya, anggap ini adalah KEHENDAK Tuhan dan yang TERBAIK diberikan Tuhan bagi kita
Comment aku: ada benarnya juga, tp susah dilakukan kalo posisinya lagi emosi... Iya gak?
4. CERITAKAN
katanya--> Uang bolehlah harus disimpan sendiri, Kenapa stress harus disimpan sendiri. Ceritakanlah pada kerabat terdekat baik teman, sahabat, ataupun ibu. Itu hal yang dapat membantu menghilangkan stress
Comment aku: Bulan ini banyak cobaan yg menghampiri aku, membuat aku berpikir GA ADA 1 Orang pun di Dunia ini dapat dipercaya. aku sekarang lbh cenderung DIAM saja, tidak membantu seseorang tau ato tidak masalah kita. karena mereka belum tentu MERASAKAN apa yang kita rasakan. So, TRUST GOD
5. BERTERIAK
katanya--> dapat sedikit menghilangkan stress dengan berteriak sekuat mungkin di tempat yang benar2 sepi.
comment aku: Berhubung aku juga ga tau dimana tempat yang sepi itu dan ga memungkinkan aku berteriak2 di kosan ini.. heheh, mungkin aku memilih berteriak di Twitter aja deh.. berhubung twitterku juga ga banyak yang tau.. hehehe... #GOODIDEA
6. MAKAN COKLAT #iniversiane
menurutku, coklat dapat membantuku membuang suntuk dan stress, terbukti kalo lg makan coklat itu walaupun dark chocolate sekalipun, tetap bisa menenangkan pikiran dan berasa manis2 gitu.. hehehe, bagi yang SETERES, coba deh dengan makan coklat trus nikmatin deh lalu ingat hal2 yang membuat bahagia, mudah2an sedikit membuat kita melupakan masalah kita.comment saya: NO COMMENT, lah itu ide saya kok.. #GOODIDEA
7. TIDUR #iniversiane
Lupakan semua masalah.... dan MARI TIDUR... hahaha X_x
8. BERHENTI MENGELUH #iniversiane
Yah, menurutku ini yang paling tepat untuk menghilangkan STRESS dalam pikiran kita adalah... eng..ing...eng... tarartataratt... BERHENTILAH UNTUK MENGELUH..... Saat ini aku mencoba untuk mensyukuri apa yang terjadi padaku saat ini. Yakinkan diri kalo smua yang terjadi pasti ada hikmahnya, Tuhan juga pasti akan memberikan yang TERBAIK kepada kita. yap, demikian tentang sekilas cara untuk menghilangkan STRESS ku dan bagi yang membutuhkan. Walopun banyak yang tidak saya laksanakan juga. Yah itulah manusia, gampang memberikan saran tetapi untuk melaksanakannya sangat sulit.. hehehe :P
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~SEKIAN DAN TERIMA KASIH~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Komentar